0 Infused Water ( Air Infus )

Hari ini liburan kedua.... Minggu 14 September 2014

Sudah dua minggu ini kantor memberikan libur dua hari ( sabtu - minggu ) dalam 2 minggu belakangan ini. Tetapi libur kerjanya dengan konsekuensi juga.hehe Liburan 2 hari enak juga, tetapi bakal jenuh juga kalau tidak ada kegiatan, ingin liburan tetapi dana nya lagi kosong. 

Infused Water Bikinan ku ( Ga sesempurna yang di internet )

Nah Kali ini Aku membuat minuman yang sebenarnya sudah sangat terkenal dikalangan anak-anak gahol saat ini.hehehe Ini merupakan tren kesehatan  yaitu Air Infus atau lebih terkenal dengan INFUSED WATER. Aku mungkin bisa ketinggalan mengenai hal ini dan baru kali ini bisa membuat sendiri, mungkin karena tidak mengikuti trend dan sedikit malas.hehehe ( bahkan sangat telat untuk membuat postingan mengenai hal ini).  Infused Water bisa juga disebut Spa Water merupakan air putih yang di campur dengan potongan buah-buahan yang kemudian di didinginkan selama beberapa jam. Membuatnya ternyata sangat mudah, beginilah cara membuatnya...

Peralatan dan Buah

• Pertama-tama siapkan Botol tembus pandang.( atau gunakan tempat seadanya saja )
• Siapkan Pisau ( untuk memotong Buah )
• Siapkan Buah yang ingin di manfaatkan. Misalnya Kiwi dan Stroberi atau bisa pake satu buah saja.
• Siapkan Es Batu potongan kecil
• Siapkan Air Putih ( Matang )

Buah, Es Batu dan Gelas/Botol

Cara Pembuatan

• Kupas dan Potong Buah Kiwi / Strawberry dengan seukuran sewajarnya. Jangan terlalu besar, jang terlalu kecil.
• Masukkan Potongan buah ke dalam botol, dan sedkit tekan ke dinding botol dengan menggunakan sendok.
• Masukkan air putih dan tambahkan potongan es batu
• Yang terakhir tutup botol yang telah diisi buah, air dan es, kemudian simpan  di dalam lemari es selama kurang lebih 2 jam. Dan Infused Water dapat dirasakan kesegarannya.

( Infused Water dapat ditambahkan air kembali meskipun sudah diminum, tetapi tergantung dengan jenis buah yang anda gunakan )

Beberapa Jenis Buah yang dapat digunakan untuk Infused Water ( sumber : www.anekamasakan.net )

Kiwi

Manfaat buah kiwi banyak, salah satunya dapat menangkap radikal bebas dalam tubuh kita, baik untuk diet karena kandungan kalori buah kiwi rendah, menambah metabolisme dalam tubuh. Dalam membuatnya juga sangat mudah, seperti cara di atas yang penting dikupas terlebih dahulu buah kiwi nya.hehehe

• Strawberry

Buah yang satu ini dapat melindungi mata dari sinar matahari, dan dapat mencegah kulit keriput jika dikonsumsi rutin.

• Lemon

Nah untuk yang bermasalah dengan berat badan, buah lemon dapat membantu dalam program diet untuk menurunkan berat badan, mengatasi mual serta membantu mencerahkan kulit. Dalam pembuatannya, buah lemon yang sudah dipotong  perlu di remas sedikit sebelum dimasukkan kedalam botol.

• Jeruk

Buah jeruk yang mengandung banyak vitamin C, sangat bagus untuk isi Infused Water ( tetapi kalau Aku memang kurang suka ). Cara pembuatannya sama seperti Lemon, hanya saja ini dikupas tidak langsung di potong.hehehe

• Daun Mint

Kalau yang ini Aku belum pernah mencoba, tetapi bolehlah suatu saat di coba.

Nah Buat kalian yang belum mencoba.. Mari mencoba membuat dan rasakan kesegarannya...
Happy Blogging (^_^)